まだまだ暑いですが、朝晩と涼しい風も吹いてきました。 ジムなどの室内トレーニングもいいですが、 風に当たりながら外を走るのも爽快な季節になってきました。 ランニング時はBluetoothイアホンで音楽を聴いていますが、 いつもスマホの位置取りに頭を悩ま…
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